Ja ja ja, det är möjligt att träningen dag 10, 11, 12, 13, 14, 15 och 16 liksom byttes ut mot Grey’s-maraton och juleskumsfrosseri, men vadårå? Pick yourself up, dust yourself off and back in the saddle, som Shakira hade sagt. Idag blev det 7.05 km på 47:42 i superfint vinterväder. Blev en längre runda än planerat så jag fick se en fin solnedgångshimmel på hemvägen.

Och: sa jag förresten att det är -9 ute? MINUS NIE! Har cirka noll känsel i skinkorna nu, jobbar man inte alls med röfen när man kutar eller?

2 reaktioner till “20 min/dag fram till jul, dag 17 – I’m back!

  1. Cool! Nej man jobbar faktiskt inte med röven särskilt mycket. Min fysioterapeut säger att det är sjukt viktigt att träna rumpa, typ benböj och sånt om man vill kunna springa ofta…

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s