Bara ”nej men hel normal torsdag eftermiddag, sprang nästan en mil och så”. SÅ JÄVLA NÖJD MED MIG SJÄLV!
Dessutom har min kilometertid förbättrats från 6:52 min/km i augusti till 6:38 i oktober och nu 6:31 i november, PLUS att min puls gått ner från 181 slag/minuten (vilket var helt sjukt!) till i snitt 173.
Leve mig typ!

Kommentera